10 wykonawców

świadczy tę usługę na Fixly

Cena usługi

Poznaj koszt realizacji usługi od wykonawcy
Więcej informacji

24 godziny

mają wykonawcy na nawiązanie z Tobą kontaktu

2 godz.

zazwyczaj należy zaczekać na pierwszą wiadomość

Aktualności

Jak wykonawców oceniają inni użytkownicy Fixly?

Michał Toruński

Wykonawca, Brzeźnica, Układanie diety

GRZEGORZBrzeźnica

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Pełen profesjonalizm i ogromna wiedza.

Zleciłem przygotowanie planu diety i treningu pod kątem testów do Straży Granicznej – otrzymałem dopracowaną rozpisaną dietę na dwa tygodnie (z makroskładnikami, przepisami i listami zakupów), plan treningu domowego, na siłownię oraz alternatywny plan przygotowujący do egzaminu SG. Wszystko w wersjach PDF i DOC, gotowe do wydruku lub edycji. Kontakt bardzo sprawny, uwzględnione były moje potrzeby i możliwości. Zdecydowanie polecam każdemu, kto szuka rzetelnej i indywidualnej pomocy.

Wioletta Graboś, La Vie Empire

Wykonawca, Brzeźnica, Układanie diety

ZbyszekBrzeźnica

Smaczna sportowa dieta z konkretnymi wymaganiami makro! Dziekuje. Super wspolpraca

Powiązane zlecenia

Układanie diety: ostatnie zapytania w Brzeźnicy

Jakub dodał zapytanie:

Co chcesz osiągnąć?: utrata wagi
W jakim wieku jesteś?: 20 - 29 lat
Czy teraz jesteś na diecie?: nie jestem na żadnej diecie
Czy masz jakieś alergie pokarmowe?: tak, mam alergie
Dodaj komentarz lub załączniki: - 28 lat, - obecnie 96kg - 179cm - aktywność fizyczna to jedynie taka że staram się dwa razy w tygodniu iść na siłownię (głównie bieganie ok. 20/30min i jakieś podnoszenia - ok 10kg na rękę czasem więcej) - pracę mam typowo biurowa więc jedyny ruch jaki mam to pomiędzy pokojami do innych osób - myślę że 3 posiłki to tak optymalnie (rano śniadanie w pracy, kawa, obiad i kolacja w mieszkaniu) - raczej jestem otwarty na propozycje co do potraw, ale z mięsa jem tylko białe (kurczak i indyk - raczej tylko filet i mielone) - z alergii to raczej unikam laktozy (zamienniki bez laktozy jak najbardziej mogą być) - z chorób - nadciśnienie pierwszego stopnia Co do wagi, raczej utrzymuje się na podobnym poziomie (okolice 90kg - nigdy powyżej 100kg)
Kiedy usługa powinna być wykonana?: Jak najszybciej

RAFAŁ dodał zapytanie:

Co chcesz osiągnąć?: utrata wagi
W jakim wieku jesteś?: 30 - 39 lat
Czy teraz jesteś na diecie?: inna - opiszę w ostatnim kroku
Czy masz jakieś alergie pokarmowe?: nie, nie mam żadnych alergii pokarmowych
Dodaj komentarz lub załączniki: teraz jem dużo białka i warzyw, nie spożywam wędlin oraz pieczywa
Kiedy usługa powinna być wykonana?: Dostosuję się do wykonawcy

Wiktoria dodała zapytanie:

Czy teraz jesteś na diecie?: nie jestem na żadnej diecie
Dodaj komentarz lub załączniki: Szukam dietetyka, który będzie mógł regularnie układać dla mnie indywidualny jadłospis. Mam zdiagnozowaną chorobę tarczycy, dlatego bardzo ważne jest dla mnie, aby dieta była odpowiednio dostosowana do mojego stanu zdrowia i wspierała leczenie. Planuję również rozpocząć treningi, więc zależy mi na współpracy z kimś, kto uwzględni także zwiększoną aktywność fizyczną i pomoże dobrać odpowiednie proporcje składników odżywczych.
Co chcesz osiągnąć?: utrata wagi, modelowanie sylwetki, dostosowanie diety do wykluczeń
Czy masz jakieś alergie pokarmowe?: nie, nie mam żadnych alergii pokarmowych
W jakim wieku jesteś?: 20 - 29 lat
Dzielnica:: Mokotów
Kiedy usługa powinna być wykonana?: Dostosuję się do wykonawcy

Hubert dodał zapytanie:

Co chcesz osiągnąć?: utrata wagi
W jakim wieku jesteś?: 30 - 39 lat
Czy teraz jesteś na diecie?: nie jestem na żadnej diecie
Czy masz jakieś alergie pokarmowe?: nie, nie mam żadnych alergii pokarmowych
Dodaj komentarz lub załączniki: Dzień dobry kontaktuje się w następującej sprawie. Mam aktualnie 30 lat 171 cm wzrostu i 91kg. Ćwiczę intensywnie trzy razy w tygodniu na siłowni więc ogólnie jestem dobrze zbudowany jeśli chodzi o ręce nogi plecy kawkę mam zbudowaną masę mięśniową problem jest Brzuch i wiem że bez odpowiedniej diety czyli wyliczonych kalorii itd. sam Brzuch nie zejdzie. Więc szukam osoby która jest wstanie mi to wszystko wyliczyć. Dodatkowo prowadzę intensywny Tryb życia było prowadzę dwie firmy więc też nie mam czasu nie wiadomo jak długo spędzać go w kuchni żeby gotować bo od rana do wieczora mam sporo zajęć. Wiadomo jestem w stanie coś ugotować ale pytanie jest takie czy nie muszę się trzymać cały czas tych samych stricte recept tylko po prostu mogę eksperymentować z receptami ale utrzymywać kalorie i Białko tłuszcze itd. Z góry przepraszam za brak niektórych interpunkcji itd. ale prowadzę Auto i dyktuje co ma byc napisane. Pozdrawiam
Kiedy usługa powinna być wykonana?: W ciągu kilku dni

Oferty wykonawców: 2

mmm dodał zapytanie:

Co chcesz osiągnąć?: inny - opiszę w ostatnim kroku
W jakim wieku jesteś?: 20 - 29 lat
Czy teraz jesteś na diecie?: nie jestem na żadnej diecie
Czy masz jakieś alergie pokarmowe?: nie, nie mam żadnych alergii pokarmowych
Dodaj komentarz lub załączniki: Witam serdecznie, jestem studentką i poszukuje praktyk z zakresu dietetyki. Dostosuje się do terminu wybranego przez pracodawcę, jestem osobą która chętnie angażuje się w pracę. Najlepiej Oleśnica i okolice.
Kiedy usługa powinna być wykonana?: Dostosuję się do wykonawcy

Oferty wykonawców: 1

Mateusz dodał zapytanie:

Co chcesz osiągnąć?: utrata wagi, inny - opiszę w ostatnim kroku
W jakim wieku jesteś?: 20 - 29 lat
Czy teraz jesteś na diecie?: nie jestem na żadnej diecie
Czy masz jakieś alergie pokarmowe?: nie, nie mam żadnych alergii pokarmowych
Dodaj komentarz lub załączniki: Dzien dobry. 30 maja mam slub, a jak sie stresuje to podjadam. Czego oczekuje? Ulozenia diety, ktora mnie nasyci a bedzie niskokaloryczna, zebym nie przybieral na wadze a stracil do tego czasu 2-4kg, ktore przybralem przez ostatni tydzien Ma byc prosto i szybko, bo jestem kulinarnym beztaleciem. Mam tryb pracy siedzacej wiec ruchu tez nie mam za wiele. Dodam go, ale wielkich mozliwosci nie mam
Kiedy usługa powinna być wykonana?: W ciągu kilku dni

Oferty wykonawców: 1

Jak dużo ocen dostępnych jest w kategorii Układanie diety w Brzeźnicy

W kategorii Układanie diety w Brzeźnicy dostępnych jest 10 opinii, które wykonawcy zdobyli od swoich dotychczasowych klientów. Średnia wszystkich ocen w tej kategorii wynosi 4.7.

Czy oceny na profilach wykonawców są wiarygodne?

Każda ocena dodana na Fixly jest weryfikowana przez nasz Zespół Obsługi. Przyjmujemy również zgłoszenia dotyczące nieprawidłowo wystawionej opinii i rozstrzygamy ewentualne spory między zlecającym a wykonawcą.

Ile kosztują usługi w kategorii Układanie diety w Brzeźnicy?

Koszt realizacji usługi w kategorii Układanie diety jest uzależniony od indywidualnego cennika wybranego wykonawcy. Jeżeli specjalista przysłał Ci swoją wizytówkę, możesz skontaktować się z nim bezpośrednio i zapytać o szacunkowe koszty realizacji zlecenia.

Ile muszę czekać odpowiedź od wykonawcy?

Wykonawcy mają 24 godziny, by odpowiedzieć na Twoje zapytanie. Przeciętny czas otrzymania pierwszej oferty w kategorii Układanie diety to 2 godz..

Jak mogę skontaktować się z wykonawcą?

Ze specjalistą możesz skontaktować się na dwa sposoby. Jeśli preferujesz rozmowę telefoniczną, możesz od razu zadzwonić na numer podany w wizytówce. Istnieje także możliwość napisania wiadomości na czacie lub skorzystania z tzw. szybkich odpowiedzi. Pamiętaj, że jeśli wybierzesz opcję „Tym razem nie zdecyduję się na współpracę”, to nie będziesz mieć już możliwości na kontakt ze specjalistą.

Wykonawcy usługi Układanie diety w Brzeźnicy

Paulina Frąc

Brzeźnica

5.01 opinia

Nasz zespół to grupa doświadczonych profesjonalistów co sprawiło, że zyskaliśmy opinię rzetelnych i wiarygodnych ekspertów. Odkąd dołączyliśmy na Fixly.pl uzyskaliśmy 1 opinii od zadowolonych zlecających. Powierz nam swoje zlecenie - nie zawiedziemy Cię!

Układanie diety w Brzeźnicy

Układanie diety w miastach z pobliżu

Układanie diety Brzeźnica: Powiązane usługi

Powiązane zlecenia

Układanie diety: ostatnie zapytania w Brzeźnicy

Popularne usługi w Brzeźnicy