10 wykonawców

świadczy tę usługę na Fixly

Cena usługi

Średni koszt realizacji tej usługi to 100 zł
Więcej informacji

24 godziny

mają wykonawcy na nawiązanie z Tobą kontaktu

3 godz.

zazwyczaj należy zaczekać na pierwszą wiadomość

Aktualności

Jak wykonawców oceniają inni użytkownicy Fixly?

Mateusz Wieczorek

Wykonawca, Zabierzów, Trener personalny

IzaZabierzów

Trener godny polecenia. Czas treningu wykorzystany na maxa, ćwiczenia dobrane indywidualnie pod moje wymagania. To, co dla mnie najważniejsze, to skupienie się na mojej osobie, korygowanie błędów. Poza treningami Mateusz układa "normalne" indywidualne plany żywieniowe. Nie ma "kopiuj-wklej" tylko rozpiska wg tego co lubię i co mogę jeść, a jak mi coś nie pasowało, to modyfikował plan. No i do tego fajny, normalny facet z poczuciem humoru. Jedyny minus-trening z nim mija za szybko ☹️

Tomasz Kedzior

Wykonawca, Zabierzów, Trener personalny

IgorZabierzów

Profesjonalne, indywidualne podejście, serdecznie polecam!

Powiązane zlecenia

Trener personalny: ostatnie zapytania w Zabierzowie

Iga dodała zapytanie:

Jaki jest Twój cel treningowy?: przyrost masy mięśniowej
W jakim wieku jesteś?: 20 - 29 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?: ćwiczę od czasu do czasu
Jak często chcesz trenować?: 2 - 3 razy w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?: na nic nie chorowałem / chorowałam, inne - opiszę w ostatnim kroku
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?: nie potrzebuję dodatkowych usług
Dodaj komentarz lub załączniki: Rozbudowanie mięśni pośladkowych, wzmocnienie brzucha i nóg
Kiedy usługa powinna być wykonana?: W ciągu kilku dni

Oferty wykonawców: 1

Agnieszka dodała zapytanie:

Jaki jest Twój cel treningowy?: redukcja masy ciała, przyrost masy mięśniowej, rekompozycja ciała, ogólna poprawa sprawności fizycznej
W jakim wieku jesteś?: 30 - 39 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?: nie mam żadnego, nigdy wcześniej nie ćwiczyłem
Jak często chcesz trenować?: 2 - 3 razy w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?: na nic nie chorowałem / chorowałam
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?: rozpisanie diety, rozpisanie ćwiczeń do samodzielnego treningu, wsparcie i kontakt poza godzinami treningów
Dodaj komentarz lub załączniki: Hej, szukam trenera do prowadzenia. Potrzebuje rozpisania planu trenigowego i diety wraz suplementacja. Zalezy mi na osoboe ktora wytlumaczy mi co i jak, jak wykonywac poprawnie ceiczenia. Kobieta 33 lata, 160 cm, 72 kg zalezy mi na redukcji i wyrzezbieniu sylwetki.
Kiedy usługa powinna być wykonana?: Dostosuję się do wykonawcy

Oferty wykonawców: 1

Agnieszka dodała zapytanie:

Jaki jest Twój cel treningowy?: redukcja masy ciała, przyrost masy mięśniowej, rekompozycja ciała, ogólna poprawa sprawności fizycznej
W jakim wieku jesteś?: 30 - 39 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?: nie mam żadnego, nigdy wcześniej nie ćwiczyłem
Jak często chcesz trenować?: 2 - 3 razy w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?: na nic nie chorowałem / chorowałam
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?: rozpisanie diety, rozpisanie ćwiczeń do samodzielnego treningu
Dodaj komentarz lub załączniki: Szukam trenera w okolicy Zabierzowa, ktory rozpisze ni plan treningowy i dietę, pokaze jak wykonywac cwiczenia, zeby robic to poprawnie. Wytlumaczy laikowi co i jak. Doradzi suplementacje. Poprosze o oferte w wiadomosci wraz z ceną. Kobieta 33 lata, 160cm wzrostu, 72 kg. Zalezy mi na schudnieciu i wyrzeźbieniu ciala.
Kiedy usługa powinna być wykonana?: W ciągu 1-2 tygodni

Sylwia dodała zapytanie:

Jaki jest Twój cel treningowy?: rekompozycja ciała, ogólna poprawa sprawności fizycznej
W jakim wieku jesteś?: 40 - 49 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?: ćwiczę od czasu do czasu
Jak często chcesz trenować?: raz w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?: na nic nie chorowałem / chorowałam
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?: nie potrzebuję dodatkowych usług
Dodaj komentarz lub załączniki: Kogoś kto dobierze dla mnie odpowiednie ćwiczenia, będzie nadzorował mnie raz w tygodniu i zmobilizuje do pracy
Kiedy usługa powinna być wykonana?: W ciągu kilku dni

Aleksandra dodała zapytanie:

Jaki jest Twój cel treningowy?: redukcja masy ciała, przyrost masy mięśniowej, rekompozycja ciała, ogólna poprawa sprawności fizycznej
W jakim wieku jesteś?: 30 - 39 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?: nie mam żadnego, nigdy wcześniej nie ćwiczyłem
Jak często chcesz trenować?: raz w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?: na nic nie chorowałem / chorowałam
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?: nie potrzebuję dodatkowych usług
Dodaj komentarz lub załączniki: Chciałabym wysmuklić sylwetkę oraz ujędrnić ciało.
Kiedy usługa powinna być wykonana?: W ciągu 1-2 tygodni

Oferty wykonawców: 4

Janusz dodał zapytanie:

Jaki jest Twój cel treningowy?: inny - opiszę w ostatnim kroku
W jakim wieku jesteś?: 30 - 39 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?: ćwiczę regularnie
Jak często chcesz trenować?: 2 - 3 razy w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?: inne - opiszę w ostatnim kroku
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?: inne - opiszę w ostatnim kroku
Dodaj komentarz lub załączniki: czy znajde osobe ktora rozpisze mi suplementacje dobrej jakosci suplementow ?
Kiedy usługa powinna być wykonana?: Dostosuję się do wykonawcy

Oferty wykonawców: 3

Julita dodała zapytanie:

Dzielnica:: Łagiewniki-Borek Fałęcki
Jaki jest Twój cel treningowy?: przyrost masy mięśniowej, rekompozycja ciała, ogólna poprawa sprawności fizycznej
W jakim wieku jesteś?: 20 - 29 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?: nie mam żadnego, nigdy wcześniej nie ćwiczyłem
Jak często chcesz trenować?: raz w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?: zaburzenia hormonalne
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?: rozpisanie ćwiczeń do samodzielnego treningu
Dodaj komentarz lub załączniki: Potrzebuje rozpisania planu treningowego i pokazania na siłowni jak ma wyglądać wykonywanie tych cwiczeń
Kiedy usługa powinna być wykonana?: W ciągu 1-2 tygodni

Oferty wykonawców: 1

Rafał dodał zapytanie:

Jaki jest Twój cel treningowy?: przyrost masy mięśniowej, rekompozycja ciała, ogólna poprawa sprawności fizycznej
W jakim wieku jesteś?: 30 - 39 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?: ćwiczę regularnie
Jak często chcesz trenować?: więcej niż 3 razy w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?: na nic nie chorowałem / chorowałam, inne - opiszę w ostatnim kroku
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?: rozpisanie diety, rozpisanie ćwiczeń do samodzielnego treningu
Dodaj komentarz lub załączniki: Wparcie w treningach siłowych (rozpisanie treningów do indywidualnych ćwiczeń) oraz rozpisanie diety (zdiagnozowana hiperglikemia reaktywna)
Kiedy usługa powinna być wykonana?: W ciągu 1-2 tygodni

Oferty wykonawców: 3

Arnold dodał zapytanie:

Jaki jest Twój cel treningowy?: przyrost masy mięśniowej, ogólna poprawa sprawności fizycznej, inny - opiszę w ostatnim kroku
W jakim wieku jesteś?: 30 - 39 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?: ćwiczę regularnie
Jak często chcesz trenować?: 2 - 3 razy w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?: urazy kostno - stawowe
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?: rozpisanie ćwiczeń do samodzielnego treningu, inne - opiszę w ostatnim kroku
Dodaj komentarz lub załączniki: Cześć, mam na imię Arnold, ale imię to nie jedyne co mam wspólnego z siłownią ;) Po redukcji masy ciała ze 108 do 80 kg z przygodami w ciągu dwóch lat teraz chcę budować masę mięśniową i poprawić siłę. Ćwiczę na siłowni w miarę regularnie od dwóch lat w trybie FBW ale mój rozkład jazdy się rozłazi. Nie jestem pewien swojej techniki i chcę ją skorygować zanim nabawię się kontuzji. Chcę skupić się na ćwiczeniach z wolnymi ciężarami; przysiad ze sztangą, wiosłowanie, może martwe ciągi, wyciskania itp bo to przydaje sie potem na co dzień, np w pracy fizycznej i nie chcę być zależny od maszyn danej siłowni.. Kilka miesięcy temu miałem kontuzję stawu barkowego i moim wąskim gardłem są właśnie delikatne barki, ramiona, a mocną stroną wielkie kuloodporne kopyta i spora klata. A propos kopyt; chcę potrenować intensywniej przed rozpoczęciem sezonu rowerowego, bo wiosną więcej czasu spędzę w siodle, wtedy będę także trochę redukował. Planuję: -ustalenie planu , dopasowanie ćwiczeń do sylwetki i możliwości -korekcja techniki Obecnie ćwiczę na siłowni OSIR, rozważam powrót do Kuźni Formy. Pracuję od godz 13 więc interesują mnie godziny przedpołudniowe np 11. Potrzebuję kilku treningów, potem zobaczymy co dalej.
Kiedy usługa powinna być wykonana?: W ciągu 1-2 tygodni

Ile ocen mogę zobaczyć w kategorii Trener personalny (Zabierzów)

W kategorii Trener personalny (Zabierzów) dostępnych jest 10 opinii, które wykonawcy zdobyli od swoich dotychczasowych klientów. Średnia wszystkich ocen w tej kategorii wynosi 4.7.

Czym powinienem kierować się przy wyborze wykonawcy w kategorii Trener personalny?

Chcąc znaleźć dobrego i rzetelnego wykonawcę z kategorii Trener personalny, warto kierować się kilkoma kryteriami. Warto na przykład sprawdzić opinie na profilu wykonawcy, które oddają to, jak poprzedni klienci oceniają usługi świadczone przez tego specjalistę. Ważny jest również bezpośredni kontakt z wykonawcą. Powinien cechować go profesjonalizm oraz gotowość do udzielania jasnych odpowiedzi na ewentualne wątpliwości z Twojej strony. Możesz zapoznać się również ze zdjęciami dotychczasowych realizacji wykonawcy na jego profilu.

Ile kosztuje pomoc dobrego trenera personalnego (Zabierzów)?

To, ile kosztują usługi trenera personalnego zależy przede wszystkim od cen ustalanych indywidualnie z wybranym wykonawcą. Można zapytać o przybliżone koszty realizowanej usługi oraz negocjować cenę zlecenia. Ostateczna cena będzie zależeć od bezpośrednich ustaleń między Tobą a wykonawcą.

Kiedy dostanę odpowiedź od wykonawcy?

Wykonawcy mają 24 godziny, by odpowiedzieć na Twoje zapytanie. Przeciętny czas otrzymania pierwszej oferty w kategorii Trener personalny to 3 godz..

Jak mogę cofnąć wysłane zapytanie?

Zapytanie możesz odwołać tylko wtedy, gdy jeszcze nie nawiązałeś kontaktu z żadnym z wykonawców, którzy wysłali do Ciebie ofertę - zarówno na czacie, jak i telefonicznie. Jeśli chcesz anulować dodane zlecenie otwórz dane zapytanie i kliknij przycisk "Odwołaj zapytanie" widoczny w lewym górnym rogu okna.

Wykonawcy usługi Trener personalny w Zabierzowie

Krystian Pikoń

Zabierzów

5.01 opinia

Hej ! Chętnie zajmę się Twoją sylwetką. Trenuje od około 5 lat nie tylko na siłowni ale także w domu zawodowo kalistenikę. Ponadto jestem studentem fizjoterapi. Zapraszam do kontaktu

Marta Nowak

HRC Marta Nowak, Zabierzów

5.01 opinia

Dzień dobry, chętnie podejmę się wykonania uslugi. Jestem instruktorem tańca towarzyskiego oraz instruktorem fitness Zapraszam do kontaktu.

Paweł

Zabierzów

5.03 opinie

Jeśli potrzebujesz pomocy przy zmianie sylwetki lub po prostu chcesz się poruszać i lepiej poczuć - dobrze trafiłeś. Zapraszam na konsultację połączoną z pierwszym darmowym wspólnym treningiem.

Trener personalny w Zabierzowie

Trener personalny w miastach z pobliżu

Trener personalny Zabierzów: Powiązane usługi

Powiązane zlecenia

Trener personalny: ostatnie zapytania w Zabierzowie

Popularne usługi w Zabierzowie

Ile ocen mogę zobaczyć w kategorii Trener personalny (Zabierzów)

Czym powinienem kierować się przy wyborze wykonawcy w kategorii Trener personalny?

Ile kosztuje pomoc dobrego trenera personalnego (Zabierzów)?

Kiedy dostanę odpowiedź od wykonawcy?

Jak mogę cofnąć wysłane zapytanie?

Wykonawcy usługi Trener personalny w Zabierzowie

Krystian Pikoń

Marta Nowak

Paweł

Emilian Skolankiewicz

Anna Kościuczyk

Wiktor Szczygiel

Oleksandr Power Services

Tomasz Toczek

Szymon Bierówka

Michał Malarz

Przydatne linki

Pomoc

Dane firmy